樂活人生

不知道是鼻子過敏的關係還是真的失眠，從高中開始每個晚上都會做夢,

每個晚上醒來的次數至少五次,到天亮時就好像沒有睡一樣,

就這樣持續了七年,到現在這個問題依然無法解決,

失眠已經嚴重的影響到我的生活,也影響到我的健康以及課業,

只有在真的已經累到眼皮快要閉上的時候才可以睡得比以往好一點,

最後還是決定去看心理醫生,恨不得能夠跟以前一樣一覺到天亮,

醫生開了兩種藥給我,比我想樣的還要少很多,以為睡眠障礙應該都會吃一大堆的藥,

藍色的是安眠藥,白色的是抗憂鬱,吃藥的第一天雖然還是會醒來,但只有兩三次,

比起以往真的好很多很多,起床時那種感覺就好像回到國中一樣,精神超好,

但畢竟它是安眠藥跟抗憂鬱副作用難免有,上網查了一下有哪些副作用,

才知道這種安眠藥吃多了會導致慣性記憶下降,還有其他等等的副作用,

不想等到已經變成癮就決定先停止服用,但這幾天失眠的問題又回到我身上,

整夜無法好好的入睡,也影響到我的唸書狀況,

很猶豫到底該不該再服用安眠藥,到底誰有辦法治好我的失眠,